公務員の異動がつらい。原因別に今やることを整理します
2026-09-24
公務員が辞めたくなる瞬間 ※本ページにはプロモーションが含まれています
  • 「異動先の仕事が何も分からず、毎日怒られている」
  • 「上司や同僚と合わず、職場へ行くのがつらい」
  • 「また異動しても、この組織では何も変わらない気がする」

結論から言います。

公務員の異動がつらいときは、原因ごとに取る行動を変えてください。

仕事が分からないなら、止められない業務から覚えれば大丈夫です。

人や部署が原因なら、次の異動を待つ選択もあります。

公務員という組織自体が合わないなら、働きながら外を見ましょう。

心と体が限界なら、今後を決める前に休んでください。

巨人巨人
異動のつらさを一つにまとめると、何をすべきか分からなくなるよ。まずは自分がどれに近いかを選んでね。

私も、引き継ぎ書もない状態で仕事を渡された経験があります。

机にはゴミが積まれ、何をすればよいかも分かりませんでした。

それでも周りに聞き続け、止められない仕事から回しました。

この記事では、その経験も含めて現実的な対処法を伝えます。


公僕の巨人
この記事を書いた人
公僕の巨人

元地方公務員(行政職)。年収350万の公務員から民間へ転職し、年収600万超に。公務員時代の自分が知りたかった転職のリアルを、実体験ベースで発信しています。

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仕事が分からない異動直後は止められない業務から覚える#

公務員公務員
知らない仕事ばかりで、何から手をつければいいのか分かりません。

公務員の異動直後は、仕事が分からなくて当然です。

役所は担当ごとの縦割りが強く、引き継ぎの質も前任者で変わります。

私も、十分な説明がないまま仕事を始めた経験があります。

例えるなら、コンビニの仕事を何も教わらず、突然任されるような状態でした。

ここでは、異動直後にやることを3つに絞ります。

最初に止めてはいけない仕事だけ確認する#

最初は、止まると住民や取引先が困る仕事を確認してください。

全業務を一度に覚えようとすると、優先順位を失います。

上司や同じ部署の人へ、期限が近い仕事を聞きましょう。

止めてはいけない仕事
  • 支払い
  • 申請処理
  • 定例の行政サービス

私が仕事を受けたときは、業者への支払いがたまっていました。

事情を知らないまま、業者から強く怒られたこともあります。

自分が作った遅れでなくても、相手には関係ありません。

巨人巨人
まず聞くのは「今週中に止めたら困る仕事は何ですか」でいいよ。全部ではなく、期限の近いものから拾おう。

分かる人が一人でなければ、複数人に聞いてください。

回答が食い違ったときは、最後に上司へ確認します。

まず事故を防げば、残りは順番に覚えられます。

引き継ぎ書があれば読む ただし期待しすぎない#

公務員公務員
引き継ぎ書を読んでも、実際の進め方までは分からないんです。

前任者の引き継ぎ書があれば、最初に目を通しましょう。

ただし、それだけで仕事が分かるとは限りません。

私のときは、まともなマニュアルすらありませんでした。

ゴミが山積みの机を渡され、仕事だけが始まりました。

引き継ぎ書があっても、例外処理までは書かれていないものです。

過去の完成例と、判断に迷ったときの確認相手も探してください。

私は嫌な顔をされても、周りの人へ何度も聞きました。

結局は、実際の案件にぶつかりながら覚えています。

異動直後に確保するもの
  • 年間スケジュールと直近の締切
  • 前年度の完成書類
  • 関係者と取引先の連絡先
  • 判断に迷ったときの確認相手

記録と人の両方を確保すると、一人で抱えずに済みます。

仕事ができない原因を自分の能力にしない#

情報がないのに仕事ができないのは、あなたの能力不足ではありません。

優秀な人でも、何も知らない仕事はすぐに回せません。

問題があるのは、十分な引き継ぎを用意しない職場です。

異動直後にできない自分を、必要以上に責めないでください。

総務省の調査でも、異動後の早い時期への注意が示されています。

調査対象は、栃木県と鳥取県の市町村46団体です。

若手の不調理由に異動・昇任を挙げた団体は13団体でした。

そのうち8団体は、不調が出やすい時期を3か月以内と答えています。

これは全国の職員比率ではなく、担当者の見立てです。

それでも、異動直後の負荷が軽くないことは分かります。

→ 総務省の調査資料を見る

巨人巨人
胸を張っていいよ。引き継ぎがない場所で質問しながら回している時点で、あなたは前へ進んでいるからね。

人や部署がつらいなら次の異動を待つ選択もある#

公務員公務員
仕事よりも、上司や職場の雰囲気がつらいです。次の異動まで耐えるしかないですか?

公務員の異動は、配属先を自分で選べない面があります。

合わない上司や同僚と働くこともあります。

仕事量と人員が合わない部署へ行く可能性もあるでしょう。

ここでは、人が原因か、部署が原因かを分けて考えます。

最後に、相談や異動希望を出すべき状態も伝えます。

人が原因なら異動で変わる可能性がある#

公務員の仕事は嫌いでなく、特定の人だけがつらいなら待つ手もあります。

人間関係は一番消耗しますが、異動で変わる可能性もあるからです。

自分だけでなく、相手が異動する場合もあります。

同じ人と働く期間が、1年から3年ほどで終わることもあります。

巨人巨人
思っているより長くは続かないんだね。

私にも、態度が合わず苦手だった年下の同僚がいました。

人の問題だけで、公務員の仕事まで捨てる必要はありません。

一方で、異動まで必ず耐えるべきだとも思いません。

上司への相談や異動希望、転職活動も選択肢です。

心を壊してまで、その人と働き続ける意味はありません。

部署の仕事量が原因なら異動希望を出す#

公務員公務員
異動希望を出しても、わがままだと思われないでしょうか。

部署そのものが回っていないなら、個人の努力だけでは解決しません。

実際に働いて分かりましたが、福祉や教育などは負荷が集中しやすい業務です。

私がいた部署にも、残業が多い時期がありました。

そこで早期の異動を希望する人を、3人ほど見ています。

実際に3人とも、1年未満で別の部署へ移りました。

本庁から出先機関へ移り、以前よりのんびり働けていると聞いています。

希望が必ず通るとは言えません。

それでも、何も伝えなければ人事には深刻さが届きません。

業務量と体調への影響を具体的に整理して相談してください。

人事や上司へ伝える3点
  • 何の業務が、どのくらいの量になっているか
  • 睡眠や食事、出勤などにどんな影響が出ているか
  • 異動・応援・業務分担のうち、何を相談したいか

心身が壊れるまでは待たない#

人や部署が原因なら、時間が解決することはあります。

異動によって、人間関係も担当業務も変わるからです。

ですが、重要なことがあります。

耐えること自体が正解ではありません。

眠れない、食べられない、出勤できない状態なら待たないでください。

上司や人事へ相談し、異動希望を出しましょう。

また、私のように公務員の外にも選択肢がないか確認してみてください。

転職活動は、ほぼノーリスクで始められます。

転職するかどうかは最後に自分で決められるため、まずは求人を見ることをおすすめします。

巨人巨人
体調が一番大切だから、無理することはやめようね。気になる人は、公務員にどんな求人があるのか、無料で確認だけしてみてね。

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異動しても消えない不満なら公務員の外と比べる#

公務員公務員
部署が変わっても、結局また同じことで悩みそうです。

異動がつらいのではなく、公務員という働き方がつらい場合もあります。

この3つは、次の部署で消えるとは限りません。

私も原因を切り分けたことで、民間への転職を決められました。

退職を急がず、半年以上かけて外の仕事と比較しています。

組織の古さは異動しても変わらない#

組織の考え方が合わないなら、部署が変わっても不満は残りやすいです。

行政の失敗は、税金や住民サービスに影響します。

そのため、前例に沿う判断には合理的な面もあります。

ただ、私は前と同じでよいという空気が苦手でした。

改善案を出さず、思考を止める働き方が怖かったからです。

周りの上司を見て、自分も同じになる不安がありました。

あなたも、なりたくない将来を職場で見ていないでしょうか。

その絶望感は、目の前の異動だけが原因ではありません。

公務員を続けたいか、働き方から考え直す合図です。

公務員は異動を繰り返してもスキルがつかない#

公務員公務員
数年ごとに担当が変わるので、自分には何の専門性もない気がします。

専門性が積み上がらない不安も、部署を変えるだけでは消えません。

一般行政職は、数年ごとに違う分野を担当することがあります。

幅広い調整力は身につきますが、専門性を説明しにくい面もあります。

私は複数の転職のプロと面談し、厳しい意見を聞きました。

未経験分野への転職は、35歳を超えると難しくなるという話です。

厳しいですが、年齢とともに経験が必要なのは現実です。

民間に少しでも興味があるなら、早めに求人を見てください。

自分の経験が、どんな仕事で評価されるかを確認しましょう。

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公務員の給料は年功序列で決まる#

仕事の成果を給与へ強く反映してほしい人は、公務員で不満を抱えやすいです。

公務員の給料は法律と給与表を土台に決まります。

私の場合は、ものすごく頑張っている人も、仕事をしていない人も評価は同じでした。

具体的には、さまざまな業務を引き受けて主体的に働く人と、長時間トイレから戻らない人が同じ額だけ昇給していました。

どれだけ頑張っても、年功序列からは抜け出せないのだと痛感しました。

30代前半だった当時、私の年収は350万円程度でした。

そこから民間へ移ったとき、年収は約600万円まで上がりました。

転職のプロからも、妥当な金額だと言われています。

民間へ転職した後も資格取得に取り組み、翌年は約650万円になりました。

およそ8%上がり、努力が評価に反映されたと感じています。

巨人巨人
成果で評価されたいなら、外の給与制度と比べてみよう。公務員を辞める前でも確認できるよ。
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心と体が限界ならすぐ休む#

公務員公務員
休んだら、周りに迷惑をかけるし評価も下がりそうで怖いです。

公務員の異動がつらく、心と体が限界なら休んでください。

今後の働き方や転職を、先に決める必要はありません。

休暇制度を使いやすい点は、公務員の良さです。

不調のまま転職活動をしても、力を出し切れない可能性があります。

企業も、安定して働ける状態の人を採用したいと考えます。

まず回復を優先し、その後に残るか辞めるかを考えましょう。

国家公務員の病気休暇の例

人事院の取扱いでは、特定病気休暇は原則として連続90日が上限です。

休日などを含めた期間計算や例外があるため、所属先への確認が必要です。

→ 人事院「病気休暇の取扱いについて」

地方公務員の病気休暇の例

福岡市では、私傷病の病気休暇を必要な療養期間としています。

上限は一つの年度で90日であり、手続きには承認などが必要です。

自治体ごとに制度と手続きが違うため、勤務先の例規を確認してください。

→ 福岡市職員の勤務条件に関する条例

巨人巨人
休むのは逃げじゃないよ。まず体調を戻してから、次のことを考えよう。

公務員の異動がつらいときによくある質問#

公務員の異動がつらい人から出やすい質問へ答えます。

判断に迷うときの、目安として使ってください。

Q
異動して仕事が分からないのはいつまで続きますか
A

一律の期間はありません。

まずは締切のある業務を回し、できる仕事が増えているかを見てください。

分からない状態だけで、自分に向いていないと急いで決める必要はありません。

Q
異動希望を出せば必ず異動できますか
A

必ず通るとは限りません。

ただし、業務量や人間関係で働き続けるのが難しいなら伝えるべきです。

事実と体調への影響を整理すると、深刻さを説明しやすくなります。

Q
異動を拒否できますか
A

本人の希望だけで、異動を拒否できるとは限りません。

健康や家庭事情がある場合は、内示後まで抱えず早めに相談してください。

所属先の規程や個別事情で扱いが変わるため、人事への確認が必要です。

Q
異動直後に転職活動を始めてもいいですか
A

働きながら求人を見るだけなら、退職を決める必要はありません。

人や部署の問題なら、次の異動で解消する可能性があります。

組織全体への不満なら、外と比べることで判断材料が増えます。


公務員の異動がつらいときは原因に合う行動を選ぶ#

公務員の異動がつらいとき、我慢だけが答えではありません。

仕事が分からないなら、止められない業務から覚えましょう。

人や部署が原因なら、異動を待つか希望を出してください。

組織自体が合わないなら、辞めずに外の仕事と比べます。

心と体が限界なら、何より先に休んでください。

異動がつらいときの判断
  • 仕事が分からないときは、止められない業務から確認する
  • 人がつらいときは、異動で変わる可能性を見極める
  • 部署がつらいときは、相談し、異動希望を出す
  • 組織が合わないときは、働きながら外の求人を見る
  • 心と体が限界なら、今後を決める前に休む
巨人巨人
まず一つだけ選べばいいよ。今の原因に合った行動を取れば、全部を一度に解決しなくて大丈夫だからね。
公務員の外にある選択肢を確認する

辞めるか迷っている段階でも、求人は確認できます。

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Q1行きたい業界は決まっていますか?
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